2023年6月13日 / 最終更新日 : 2023年6月13日 清水 嘉人 LOOK 【山岳リピートライド】 こんにちは。最近山にハマってる清水です。今回も水曜木曜日とお休みだったので、トレーニングライドに行ってきました。 今回の献立は水曜日:グループライド木曜日:蓬莱峡(320mUP)×10本栄養満点の献立ですね! 水曜日: […]
2023年5月28日 / 最終更新日 : 2023年5月27日 清水 嘉人 LOOK 【FTP測定】現状の実力を測ってみた!! 2023/5/17 こんにちは。スタッフ清水です。来月の末には、全日本選手権自転車競技大会が迫っており、現状把握のためFTPテストをしてきました!! FTPテストとは? 1時間持続できる最大パワー値を示しています。簡単に […]